vous aider avec douceur pour Retrouver un apaisement rapidement

 

gérer ses gênes, son stress, et retrouver un sommeil de qualité

 

(Re)-Construire un équilibre

 

Retrouver de l'énergie au quotidien

 

 

 

Thaïs Leboisselier Réflexologue orienté performance sur Rennes

Performance au sport et/ou au travail


 

 

Vous êtes fatigué, stressé, en perte de vitesse

 

Il n’existe pas d’école « du bien être » pour savoir gérer le stress, la charge mentale, la pression au travail, les angoisses, faire face aux évènements de la vie (séparation, deuil, trauma, crise…).

 

Pendant des années, vous saviez faire, vous vous sentiez naturellement libre, confiant, plein d'énergie.

 

Puis un jour, l'équilibre vie personnelle / vie familiale / vie professionnelle bascule. Vous ne prenez plus de temps pour vous, le sac à dos se remplit, et progressivement le stress prend toute la place. Vous vous sentez fatigué, vous êtes en perte de vitesse. Le sommeil peut être perturbé. Le cerveau turbine en permanence, et vous n'êtes pas à votre plein potentiel.

 

Parfois, le corps inscrit les événements, les douleurs peuvent s'installer. Tensions musculaires, douleurs chroniques, maux de tête, ...

 

Soucis et tracas se sont imprimés dans votre tête et dans votre corps.

 

Prêt à reprendre votre vie en main ?

 

Certaines personnes attendent trop longtemps. La pente est alors plus dure à remonter.

 

N'attendez plus, et reprenez vous en main !

 

La réflexologie est une technique de prévention : elle permet de ré-équilibrer votre corps. Elle contribue à retrouver un niveau optimal de détente par une relaxation profonde. Plus détendu, vous retrouverez peu à peu votre sommeil. Vous aurez alors plus d'énergie. Vous retrouverez votre meilleur potentiel.

 

Réflexologue sur Rennes

essayer une Séance de Réflexologie plantaire - 1h

 

Pratique manuelle ancestrale, la réflexologie est une médecine naturelle pratiquée depuis 5 000 ans en Chine. Par un toucher spécifique sur certaines zones du pied, la réflexologie plantaire contribue à éliminer stress et tensions et assure détente et décontraction tout en retrouvant de l'énergie.

 

réflexologie plantaire : les bienfaits

Source de bien-être, la réflexologie plantaire invite à un état de profonde relaxation. Le massage des points de réflexologie contribue à une meilleure circulation du sang, au relâchement des tensions, au soulagement de douleurs, à l’amélioration du sommeil, à l’équilibre du système endocrinien, à la détoxination et au meilleur enracinement.

La circulation d’une énergie nouvelle et la dynamique d’auto-guérison contribuent à restaurer la santé de l’intérieur.

 

 

Réflexologie : Pression et massage des zones réflexes

Par la pression et le massage des zones réflexes, le réflexologue transmet une information à l’organisme et relance le courant énergétique. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes du pied permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.

 

Vous serez allongé sur une table de massage, habillé, enveloppé dans une couverture bien chaude, avec les pieds nus. Le massage se pratique avec de l'huile végétale bio. Les pressions sur les pieds restent douces, sans perdre de leur efficacité.

Une musique douce au choix vous aidera également à lâcher-prise.

 

 

visualisation positive

En plus d'améliorer votre bien-être physique, je propose au cours de la séance une visualisation positive, en fonction de vos objectifs. La séance, deux en un, vous permet de prendre soin de vos pieds, de votre corps, en vous rapprochant de vos objectifs avec le mental. La performance est alors décuplée.

 

La réflexologie plantaire pour améliorer les performances au travail à REnnes

 

Unique sur le département 35, je me suis spécialisée également dans l'amélioration des performances au travail. Gestion du stress, récupération du sommeil et de l'énergie sont les premières demandes des managers et cadres sur le département d'Ille-et-Vilaine.

 

En fonction de votre profil et de votre demande, je peux vous proposer des séances de réflexologie plantaire, mais également d'autres types de séances complémentaires, en l'EFT (très efficace pour la gestion de stress post-traumatique, ou du stress quotidien) ou des séances de sophrologie. (gestion des angoisses, du sommeil, préparation mentale...)

 

La réflexologie, une pratique référencée par Réso'forces

L'association d'aide au retour à l'emploi après une longue maladie, le cancer ou le burn out Réso'forces fait confiance à "Joue avec tes réflexes". Elle référence la réflexologie comme technique complémentaire de son parcours d'aide.

 

 

Réflexologie pour améliorer ses performances au travail à Rennes
Reflexologue pour sportif à Rennes

Performance pour les sportifs RENNAIS par la réflexologie

 

Vous êtes sportifs ? Vous souhaitez améliorer vos performances ? Essayer la réflexologie plantaire !

Vous pouvez intégrer à vos routines de soins des méthodes douces et naturelles, comme la réflexologie.

 

L'idéal pour un effet sur vos performances : une séance en préparation d'un événement, et une séance de récupération après l'événement sportif.

 

Bienfaits de la réflexologie en préparation :

La réflexologie contribue à :

  • Accroître le potentiel respiratoire
  • Augmenter la capacité de concentration et renforcer le mental
  • Améliorer le système immunitaire
  • Améliorer le sommeil et la récupération des entrainements
  • Réduire le stress avant la compétition

 

Une séance 3 jours avant l'événement est idéal.

 

Bienfaits de la réflexologie en récupération :

Après l'événement sportif, la réflexologie permet :

  • D'éliminer les toxines
  • Procure une sensation de détente
  • Aide à récupérer plus facilement des blessures

 

Une séance 4 jours après l'événement est conseillée.

 

Entre les événements sportifs, je vous recommande une séance tous les mois, ou tous les 2 mois, selon votre ressenti.

 

Dans tous les cas, la réflexologie plantaire vous apportera une détente musculaire et mentale qui vous permettra d'aller plus loin dans votre pratique sportive.

 

Certains sportifs ont déjà adopté la réflexologie :

Exemple d'un réflexologue du tour de France " Je pratique la réflexologie plantaire par points d’acupression pour favoriser la récupération du coureur aussi bien musculairement, mentalement qu’au niveau des viscères : les trois éléments essentiels.

 

 

 

Massage assis - 20 min

 

 

Le massage assis est l'un des moyens les plus efficaces et populaires pour relaxer les employés en entreprise.

La technique de massage assis, également appelée massage "Amma", se pratique sur une chaise ergonomique de massage. Cela se pratique sans huile, et ne nécessite pas d'enlever ses vêtements. Il s'agit donc d'une prestation très populaire au sein des entreprises car très facile à mettre en place.

 

Lors d'une séance de massage assis (ou massage Amma), le professionnel du massage procède à un enchaînement précis. Il se concentre sur la partie haute du corps, c’est à dire là où vont le plus souvent se nicher les zones de tensions liées au stress ou au travail de bureau sur ordinateur. Les parties du corps traitées sont la nuque, les trapèzes, le crâne, les bras, les mains et les doigts et tout le haut du dos.

 

   

 

A découvrir également : les ateliers "massage et auto-massage" en groupe à Rennes ! Cliquer ici !

 

 

 

Thais Leboisselier Réflexologue à  Rennes

Votre réflexologue sur Rennes 

 

Bonjour ! Je m'appelle Thaïs Leboisselier. Je suis réflexologue sur Rennes. (à Vern Sur Seiche, à 5 min de Rennes)

 

Très sportive, je me passionne par tout ce qui touche au corps, aux neuro-sciences, à la performance, à l'amélioration des potentiels.... Lire la suite de mon parcours

 

 

➣ Aujourd’hui, vous faites le choix du changement durable et efficace et la démarche n’est pas toujours facile.

➣ Alors, je serai là pour vous écouter avec bienveillance, sans aucun jugement. Ensemble, nous échangerons sur ce qui ne va pas dans votre vie et nous travaillerons pour atteindre vos objectifs. L’idée est de parvenir à un équilibre dans votre vie en douceur.

➣ Maintenant, il est temps pour vous de passer à l’action.

➣ Pour cela, vous pouvez commencer par un appel et je répondrai à toutes vos questions concernant vos interrogations, comment ça se passe et votre situation actuelle en lien avec vos difficultés.

 

 

 

Les techniques proposées sont des pratiques relevant du bien-être ou du mieux-être. Ceci ne remplace en aucun cas une consultation médicale.

N° SIRET : 884 170 473 00026